La adquisición de hábitos saludables es esencial para nuestra salud. Afortunadamente, en la sociedad actual, cada vez es mayor el porcentaje de población (de cualquier edad) que ha tomado conciencia de esta necesidad. Y nuestro instituto no podía ser menos. Por eso, desde nuestras aulas, se intenta fomentar la vida saludable entre todos los miembros de la comunidad educativa y para ello se han llevado a cabo diversas iniciativas orientadas en dicha línea.
EL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
Durante este curso, el departamento de Educación Física ha
sido el principal motor del fomento de la adquisición de hábitos saludables entre
nuestro alumnado y lo ha hecho programando multitud de actividades deportivas.
De este modo, al margen de las clases de educación física
propiamente dichas, ha organizado salidas en bicicleta para todos los niveles
de ESO y Bachillerato, rutas de senderismo de las que los principales beneficiarios
fueron los/as alumnos/as de ESO o actividades deportivas en la piscina
municipal de la localidad, destinadas especialmente a 1º y 2º de Bachillerato.
Junto a ello, ha incentivado la participación de los/as
chicos/as en actividades deportivas. Así sucedió en el mes de diciembre cuando el
alumnado de 1º de Bachillerato se desplazó hasta Villanueva de Córdoba para
participar en el primer campeonato intercentros entre el IES “La Jara” de dicha
localidad y nuestro instituto.
Además, en el mes de enero, en colaboración con el
departamento de Geografía e Historia, propició
el desplazamiento de los 2º de Bachillerato a Sierra Nevada (Granada) para
realizar deportes de inviernos en sus pistas de esquí, entre otras actividades.
EL APARCAMIENTO PARA BICICLETAS
Ya el curso pasado, gracias a la colaboración del AMPA del
centro, se hizo un aparcamiento para bicicletas que propició que, desde
entonces, varios/as de nuestros/as alumnos/as, cuyo número no deja de crecer, estén
acudiendo al centro en este medio de transporte.
LOS BAILES DEL CICLO DE
EDUCACIÓN INFANTIL
El Ciclo Superior de Educación Infantil también ha aportado
su granito de arena al fomento de los hábitos de vida saludable mediante el
deporte y lo ha hecho, de la mano de una de sus profesoras, doña Encarny
Morales, a través de bailes que ha realizado con motivo de la conmemoración de
algún día señalado, entre ellos, la coreografía que interpretaron en el Paseo de
Marcos Redondo el Día Internacional contra el cáncer de mama o los bailes que
hicieron para celebrar el Día contra la Violencia de Género y el Día de la Paz.
A este último se sumó, además, el resto de los/as alumnos/as y profesores/as del
instituto.
DANZAS INTERNACIONALES EN
CLASE DE MÚSICA
Junto a ello, por mediación de nuestra profesora de Música,
doña Isi Torralbo, durante el mes de febrero los alumnos y alumnas de 4º de
ESO, montaron coreografías de diferentes estilos de danzas de otras culturas
que luego interpretaron en clase.
CARRERA SOLIDARIA A FAVOR DE
LA ONG “AMIGOS DE ÁFRICA”
Por otra parte, con motivo de la conmemoración del Día de Andalucía,
se organizó una carrera solidaria a favor de la ONG "Amigos de
África" que, junto a su objetivo principal (la recaudación de dinero para
un colegio de Bobo-Dioulasso, en Burkina Faso), contribuyó a la realización de
una saludable actividad deportiva por parte de profesores/as y alumnos/as.
DÍA DE CONVIVENCIA
Además, este año nuestro habitual día de convivencia, que se celebró el 18 de abril, tuvo un enfoque muy saludable. Todo el alumnado y profesorado se desplazó caminando o en bicicleta hasta el Campo de Golf, que fue donde se celebró, y regresó de este del mismo modo. Además, al llegar allí, se organizaron actividades deportivas, así como una ruta de senderismo.
NUESTRO HUERTO
Además, este año nuestro habitual día de convivencia, que se celebró el 18 de abril, tuvo un enfoque muy saludable. Todo el alumnado y profesorado se desplazó caminando o en bicicleta hasta el Campo de Golf, que fue donde se celebró, y regresó de este del mismo modo. Además, al llegar allí, se organizaron actividades deportivas, así como una ruta de senderismo.
NUESTRO HUERTO
Pero como los hábitos de vida saludable no solo atañen a la
realización de actividades deportivas, sino también a nuestra alimentación,
que, para que sea adecuada, ha de estar basada en la llamada dieta mediterránea
(frutas, verduras, legumbres…), desde nuestro centro se pretende inculcar la necesidad de
tener una dieta alimenticia sana y nuestro huerto, que se inició el curso
pasado, es un buen ejemplo de ello.
Además, este año durante el primer trimestre fue el alumnado
de 1º de ESO el que, por mediación de su profesor de Libre Disposición, don
Miguel Ángel Torrico, se encargó de su cuidado e incluso del consumo de algunos
de los productos cosechados. A partir de febrero, se encargaron de él dos
monitores gracias a una subvención de la Diputación para un huerto escolar que,
a través del AMPA, le fue concedida al centro.
CHARLAS
SOBRE SALUD DEL DOCTOR CUESTA MARTÍNEZ
Para concienciar a nuestro
alumnado sobre la necesidad de adquirir hábitos de vida saludables, este curso
hemos vuelto a contar con la presencia de don Francisco Cuesta Martínez, médico
del EOE de Pozoblanco, quien ha impartido a 1º, 2º, 3º y 4º de ESO una serie de
charlas sobre temas de interés general, vinculados todos ellos al bienestar y a
la salud. Les ha hablado sobre la pubertad,
la higiene personal, el tabaco, el alcohol, la higiene postural, el cannabis,
los métodos anticonceptivos, las drogas ilegales y los problemas de transmisión
sexual.
Rosa Galeano Cuenca
Lucas Serrano Benítez (2º BA)
José Carlos Carrasco Castro (2º BA)
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